Gegen den inneren Schweinehund: Das Adidas miCoach Trainingssystem

Angestachelt vom Start der Bundesliga-Saison am vergangenen Wochenende habe ich mir vorgenommen, selbst wieder etwas mehr Sport zu treiben. Also habe ich mir mal das miCoach System von Adidas besorgt in der Hoffnung, dass es das Joggen interessanter macht. Und vor allem dafür sorgt, dass ich mir regelmäßig die Laufschuhe schnüre. Ich kenne das System noch von der Kooperation mit Samsung – glaube, dass war 2008. Damals fand ich es schon ganz gut.

Interessant wird miCoach mit der Speed_Cell und dem Herzfrequenz-Messer.

Mein Plan: Ich stelle mir ein Training für vier Wochen zusammen, und werde dann ausführlich berichten. An dieser Stelle geht es erstmal um die Einrichtung des Systems, und um die Erstellung eines Trainingsplans.

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